ग्रीन टी अर्क कॅमेलिया सायनेन्सिस प्लांटच्या पानांपासून काढला जातो आणि अँटीऑक्सिडेंट्स आणि पॉलिफेनोलसारख्या फायदेशीर संयुगांच्या उच्च एकाग्रतेसाठी ओळखला जातो. येथे ग्रीन टी अर्कची काही कार्ये आणि अनुप्रयोग आहेत: अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म: ग्रीन टी एक्सट्रॅक्ट कॅटेकिन आणि एपिकेटेकिन सारख्या अँटीऑक्सिडेंट्स समृद्ध आहे, जे मुक्त रॅडिकल्समुळे होणार्या ऑक्सिडेटिव्ह तणावापासून शरीराचे संरक्षण करण्यास मदत करते. हे अँटिऑक्सिडेंट्स सेल्युलर नुकसान कमी करण्यास आणि एकूणच आरोग्यास समर्थन देण्यास मदत करू शकतात. वजन व्यवस्थापन: ग्रीन टी अर्क बहुतेक वेळा वजन कमी आणि चयापचय समर्थन देण्यासाठी नैसर्गिक पूरक म्हणून वापरला जातो. ग्रीन टी अर्कमधील कॅटेचिन चरबी ऑक्सिडेशन आणि थर्मोजेनेसिस वाढविण्यात मदत करतात, जे वजन व्यवस्थापनास मदत करू शकते. हे सामान्यत: वजन कमी पूरक आणि हर्बल टीमध्ये आढळते. आरोग्यासाठी: अभ्यासानुसार असे सूचित केले गेले आहे की ग्रीन टी अर्क कोलेस्टेरॉलची पातळी आणि रक्तदाब कमी करून हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकते. ग्रीन टीच्या अर्कातील अँटीऑक्सिडेंट्स एलडीएल कोलेस्ट्रॉलचे ऑक्सिडेशन रोखण्यास मदत करू शकतात, ज्यामुळे हृदयरोगाच्या विकासास हातभार लागतो. ब्रेन हेल्थ: ग्रीन टीच्या अर्कात कॅफिन आणि एल-थियानिन नावाचा एक अमीनो acid सिड असतो, ज्याचा मेंदूच्या कार्यावर सकारात्मक परिणाम दिसून आला आहे. हे लक्ष केंद्रित, लक्ष, संज्ञानात्मक कामगिरी आणि मूड सुधारण्यास मदत करू शकते. स्किनकेअर: ग्रीन टी अर्कच्या अँटीऑक्सिडेंट्स आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म हे स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये एक लोकप्रिय घटक बनवतात. हे अतिनील किरणेमुळे होणा damage ्या नुकसानीपासून त्वचेचे संरक्षण करण्यास, जळजळ कमी करण्यास आणि निरोगी रंगास प्रोत्साहित करण्यास मदत करू शकते. ग्रीन चहा अर्क कॅप्सूल, पावडर आणि द्रव अर्कांसह विविध प्रकारांमध्ये उपलब्ध आहे. हे परिशिष्ट म्हणून सेवन केले जाऊ शकते, चहा किंवा स्मूदीसारख्या पेय पदार्थांमध्ये जोडले जाऊ शकते किंवा विशिष्ट स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये वापरले जाऊ शकते. कोणत्याही परिशिष्टाप्रमाणेच, कोणतीही नवीन पथ्ये सुरू करण्यापूर्वी शिफारस केलेल्या डोसचे अनुसरण करण्याची आणि आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करण्याची शिफारस केली जाते.