आपल्याला पाहिजे ते शोधा
ग्रिफोनिया सीड्स एक्स्ट्रॅक्ट ग्रिफोनिया सिंपलिसिफोलिया वनस्पतीच्या बियाण्यांपासून तयार केला जातो.हे प्रामुख्याने 5-HTP (5-hydroxytryptophan) च्या उच्च सामग्रीसाठी ओळखले जाते, जो सेरोटोनिनचा अग्रदूत आहे, एक न्यूरोट्रांसमीटर जो मूड आणि झोपेचे नियमन करतो.येथे ग्रिफोनिया सीड्स एक्स्ट्रॅक्टची काही कार्ये आणि ऍप्लिकेशन्स आहेत: मूड सुधारणे: ग्रिफोनिया बियाणे अर्क सामान्यतः मूड संतुलन आणि भावनिक कल्याणासाठी नैसर्गिक पूरक म्हणून वापरले जाते.मेंदूतील सेरोटोनिनची पातळी वाढवून, ते नैराश्य, चिंता यांची लक्षणे कमी करण्यास आणि अधिक सकारात्मक मूडला प्रोत्साहन देण्यास मदत करू शकते. झोपेचे समर्थन: सेरोटोनिन झोपेच्या पद्धतींचे नियमन करण्यात आणि मेलाटोनिनच्या निर्मितीमध्ये देखील सामील आहे, जे संप्रेरक झोपेवर नियंत्रण ठेवते. सायकलग्रिफोनिया सीड्स एक्स्ट्रॅक्ट झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यास आणि शांत झोपेला प्रोत्साहन देण्यास मदत करू शकते. भूक नियंत्रण: सेरोटोनिन भूक नियंत्रणात भूमिका बजावण्यासाठी ओळखले जाते.ग्रिफोनिया सीड्स एक्स्ट्रॅक्ट भूक कमी करण्यास आणि परिपूर्णतेच्या भावनांना प्रोत्साहन देण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे वजन व्यवस्थापन आणि अन्नाची लालसा नियंत्रित करण्यासाठी संभाव्य मदत होते. संज्ञानात्मक कार्य: सेरोटोनिनचा संज्ञानात्मक कार्य आणि स्मरणशक्तीवर देखील प्रभाव पडतो.Griffonia Seeds Extract फोकस, एकाग्रता आणि मानसिक स्पष्टता सुधारण्यात मदत करू शकते. फायब्रोमायल्जिया आणि मायग्रेन: काही अभ्यासांनी असे सुचवले आहे की ग्रिफोनिया सीड्स एक्स्ट्रॅक्ट फायब्रोमायल्जिया, तीव्र वेदना स्थिती आणि मायग्रेन असलेल्या व्यक्तींसाठी फायदे देऊ शकतात.हे वेदना संवेदनशीलता कमी करण्यास आणि या परिस्थितींशी संबंधित लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकते. ग्रिफोनिया सीड्स एक्स्ट्रॅक्ट हे सहसा कॅप्सूल किंवा टॅब्लेटच्या रूपात पूरक स्वरूपात घेतले जाते आणि शिफारस केलेले डोस विशिष्ट उत्पादन आणि इच्छित परिणामांवर अवलंबून बदलते.कोणतीही नवीन पूरक आहार सुरू करण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करणे नेहमीच उचित आहे, विशेषत: जर तुम्हाला कोणतीही अंतर्निहित वैद्यकीय परिस्थिती असेल किंवा इतर औषधे घेत असाल.