इचिनासिया एक चांगला दैनंदिन परिशिष्ट आहे?

जेव्हा आपल्याला थंडी येत असल्याचे जाणवते तेव्हा आपण कदाचित पोहोचू शकताइचिनासियास्नीफल्स थांबविण्यासाठी पूरक आहार. काही पुरावे सूचित करतात की इचिनासिया अप्पर श्वसनमार्गाच्या संसर्गाचे परिणाम कमी करण्यास मदत करू शकते परंतु निष्कर्ष मर्यादित आहेत.

इचिनासियाकिंवा जांभळा कोनफ्लॉवर, जखमेच्या उपचारांसाठी काही मूळ अमेरिकन औषधी पद्धतींमध्ये पारंपारिकपणे वापरली जाणारी एक औषधी वनस्पती आहे. इचिनासिया पर्प्युरिया आणि इचिनासिया एंगुस्टीफोलिया रोगप्रतिकारक समर्थनासाठी आज नैसर्गिक औषधात वापरल्या जाणार्‍या दोन सामान्य जाती आहेत.

इचिनासिया

पूरक टॉटिंग इम्यून-बूस्टिंग फायदे चहा, टिंचर आणि गम्मी म्हणून उपलब्ध आहेत. परंतु सिएटलमधील यूडब्ल्यू मेडिसिन येथे ओशर सेंटर फॉर इंटिग्रेटिव्ह हेल्थ येथे एकात्मिक औषध कुटुंबातील डॉक्टर आणि एमडी डेब्रा जी. बेल यांच्या म्हणण्यानुसार ते दररोज घेऊ नये.

“सर्वसाधारणपणे, इचिनासियाचा वापर लक्षणे किंवा आजाराच्या प्रदर्शनाच्या पहिल्या चिन्हावर किंवा उच्च प्रदर्शनाच्या सेटिंगमध्ये असताना प्रतिबंधासाठी केला पाहिजे,” बेल यांनी ईमेलमध्ये सांगितले.

 

इचिनासिया वाण

इचिनासिया वनस्पतींच्या नऊ वेगवेगळ्या प्रजाती आहेत परंतु केवळ तीनच वनस्पति औषधांमध्ये वापरल्या जातात - इचेनासिया पर्प्युरिया, इचिनासिया एंजुस्टीफोलिया आणि इचिनासिया पॅलिडा. पूरक आहारात एक किंवा एकाधिक प्रकारांमध्ये एक किंवा एकाधिक प्रकार असू शकतात परंतु हे नेहमीच उत्पादनाच्या लेबलवर सूचीबद्ध नसते.

बस्टिर युनिव्हर्सिटी कॅलिफोर्नियामधील बोटॅनिकल मेडिसिन विभागातील सहाय्यक प्राध्यापक एनडी, सनशाईन वीक्स, एनडीच्या मते, सनशाईन वीक्स, एनडी, एनडी, एनडी, एनडी, सनशाईन वीक्सच्या म्हणण्यानुसार मुलांसाठी पुरळ विकसित करणे किंवा इचिनासिया पूरक सामान्यत: अल्प-मुदतीच्या वापरासाठी सुरक्षित असतात. पूरक आहार सुरू करण्यापूर्वी सर्वोत्तम डोस आणि पर्याय निश्चित करण्यासाठी हेल्थकेअर प्रदात्याशी बोलण्याची ती शिफारस करते.

 

“तुम्ही इचिनासिया घ्यावा?

काही संशोधन सामान्य सर्दी टाळण्यासाठी एक्सपोजरनंतर इचिनासियाच्या अल्प-मुदतीच्या वापरास समर्थन देते. 5 जरी अधिक संशोधनाची आवश्यकता आहे, परंतु बहुतेक प्रौढांसाठी अल्प-मुदतीचा वापर सुरक्षित वाटतो म्हणून तो जास्त जोखीम न घेता वापरला जाऊ शकतो.

बेल म्हणाले, “हे सहसा चांगले सहन केले जाते परंतु काहींना लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील अस्वस्थता, डोकेदुखी किंवा चक्कर येणे अनुभवू शकते,” बेल म्हणाली.

 

इचिनासियाजीभ वर मुंग्या येणे ही सामान्य गोष्ट आहे जी सामान्य आहे आणि सहसा काही मिनिटे टिकते.

बेलच्या मते काही लोकांनी इचिनासिया टाळले पाहिजे. ऑटोइम्यून स्थिती असलेल्या लोकांसाठी किंवा केमोथेरपी घेतलेल्या लोकांसाठी अशी शिफारस केली जात नाही कारण इचिनासिया काही केमोथेरपी एजंट्समध्ये हस्तक्षेप करू शकते.

आपण इचिनासिया घेण्याचे ठरविल्यास, बेलने पूरक आहारांची शिफारस केली कारण चहा सामान्यत: महत्त्वपूर्ण औषधी फायदे देण्यास पुरेसे सामर्थ्यवान नसतात.

“उत्पादनावर अवलंबून डोस बदलू शकेल.सर्वसाधारणपणे,इचिनासियासंपूर्ण वनस्पतीच्या अर्क स्वरूपात, मूळ किंवा एकत्रित मूळ आणि हवाई भाग सर्वात प्रभावी आहेत, ”बेल म्हणाले.

 

संपर्क: सेरेनाझाओ

व्हाट्सएप& डब्ल्यूईसीटोपी:+86-18009288101

E-mail:export3@xarainbow.com