भोपळा पावडरभोपळ्यापासून बनवलेला पावडर हा मुख्य कच्चा माल आहे. भोपळ्याची पावडर केवळ भूक भागवू शकत नाही तर त्याचे एक विशिष्ट उपचारात्मक मूल्य देखील आहे, ज्याचा परिणाम पोटाच्या श्लेष्मल त्वचेचे संरक्षण करणे आणि भूक कमी करणे आहे.
कार्यक्षमता आणि परिणाम
भोपळा पावडरजठरासंबंधी श्लेष्मल त्वचा संरक्षित करण्याचा आणि भूक कमी करण्याचा प्रभाव आहे.
★गॅस्ट्रिक म्यूकोसाचे संरक्षण: भोपळ्याच्या पावडरमध्ये शोषक पेक्टिन असते, ते गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसाचे उत्तेजनापासून संरक्षण करू शकते, पित्त स्राव वाढवू शकते, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल पेरिस्टॅलिसिस मजबूत करू शकते, पचनास मदत करण्यास देखील एक विशिष्ट भूमिका असते.
★ भूक कमी करा: भोपळ्याच्या पावडरमध्ये भरपूर साखर आणि स्टार्च असते, उच्च कॅलरीज असतात, त्यामुळे भूक कमी होऊ शकते. व्यायामानंतर भूक कमी करण्यासाठी भोपळ्याची पावडर खा.
पौष्टिक मूल्य
भोपळा पावडरत्यात जीवनसत्त्वे आणि पेक्टिन असतात, पेक्टिनचे चांगले शोषण असते, ते गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसाचे उत्तेजनापासून संरक्षण करू शकते, पित्त स्राव वाढवू शकते, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल पेरिस्टॅलिसिस मजबूत करू शकते, पचनास मदत करण्यास देखील एक विशिष्ट भूमिका असते. भोपळ्याच्या पावडरमध्ये कोबाल्ट भरपूर प्रमाणात असते, जे मानवी चयापचय सक्रिय करू शकते, हेमॅटोपोएटिक फंक्शनला चालना देऊ शकते आणि मानवी शरीरात व्हिटॅमिन बी 12 च्या संश्लेषणात भाग घेऊ शकते आणि मानवी आयलेट पेशींसाठी आवश्यक असलेले ट्रेस घटक आहे. याव्यतिरिक्त, भोपळ्याच्या पावडरमध्ये मानवी शरीराला आवश्यक असलेले विविध प्रकारचे अमीनो आम्ल असतात, त्यापैकी लायसिन, ल्युसीन, आयसोल्यूसिन, फेनिलअ‍ॅलानिन, थ्रेओनिन आणि इतर उच्च सामग्री असतात.
योग्य लोकसंख्या
हे बहुतेक लोक खाऊ शकतात, विशेषतः ज्यांचे पोट खराब आहे आणि भूक कमी आहे अशा लोकांसाठी.
सामान्य लोकसंख्या:
भोपळा पावडरहा एक सामान्य अन्न आहे जो बहुतेक लोक खाऊ शकतात.
● पोट खराब असलेले लोक: भोपळ्याच्या पावडरमध्ये पेक्टिन असते जे शोषून घेते, ते गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसाचे जळजळीपासून संरक्षण करू शकते, भोपळ्याची पावडर खाल्ल्यानंतर पोट खराब असलेले लोक पोटाच्या अस्वस्थतेपासून मुक्त होऊ शकतात.
● भुकेले लोक: भोपळ्याच्या पावडरमध्ये भरपूर साखर असते, कॅलरीज जास्त असतात, त्यामुळे भूक कमी होते. भुकेले लोक भोपळ्याची पावडर खाऊन त्यांची भूक लवकर कमी करू शकतात.
निषिद्ध गट
भोपळ्याची अ‍ॅलर्जी असलेल्या लोकांनी ते खाऊ नये आणि मधुमेह असलेल्या लोकांनी ते काळजीपूर्वक खावे.
● भोपळ्याची अ‍ॅलर्जी असलेल्या लोकांना: भोपळ्याची अ‍ॅलर्जी असलेल्या लोकांना खाण्यास मनाई आहेभोपळा पावडर, जेणेकरून ऍलर्जी होऊ नये.
● मधुमेहाचे रुग्ण: मधुमेहाच्या रुग्णांनी भोपळ्याची पूड कमी खावी, तृष्णा पूर्ण करण्यासाठी थोडेसे खावे, जर इतरांप्रमाणे रक्तातील साखरेवर परिणाम होऊ शकतो.
वैयक्तिक आवडीनुसार माफक प्रमाणात खा.
नाव:सेरेना
Email:export3@xarainbow.com
पोस्ट वेळ: डिसेंबर-०५-२०२४